Não faz muito tempo que comecei a minha jornada do autocochecimento e confesso que ela nunca vai acabar. Somos uma coleção dos nossos sentimentos, das mudanças de vida, das coisas que lemos, dos lugares que frequentamos, das imagens, das situações pelas quais passamos. Enfim, de todas as experiências que vivemos. Somos fruto do nosso meio e não somos hoje a mesma pessoa que fomos à anos atrás.
Em um certo momento da minha vida, me vi sem sonhos, aquela menia alegre, cheia de vida parecia não existir mais e isso me deixou muito triste. Mas só percebi isso, porque parei e comecei a me analisar.
Durante um exercício de balanço de vida, do tipo: Quais seus sonhos? o que você fez neste ano que passou? como você se vê daqui há 5 anos?... que vi que estava vivendo totalmente no automático e foi aí o start para o meu autoconhecimento, mergulho total!
Um dos exercícios que me ajudou muito no resgate de quem eu verdadeiramente sou, foi o exercício da vizualização que nos permite visitar a criança que existe em nós.
Mesmo que a gente não perceba, existem mágoas, frustações e que você precisa vizualizar para que você possa tomar as decisões assertivas e saber que está tudo bem.
Sabe aquela criança que você era, cheia de sonhos, sem medos? pois é, eu pude vizualizar e falar com ela, e sempre que a vida adulta tenta me tirar os meus sonhos eu recorro ao exercício proposto no livro "Você pode Curar a sua Vida".
Trago aqui este livro, que depois da Bíblia é um livro que me ajuda à fazer um detox da alma e muito me ajudou no controle da minha mente para entender a pessoa que sou hoje, e ela é linda! :)
Um pouco do que aprendi com esse livro:
Somos todos 100 por cento responsáveis por nossas experiências.
Cada pensamento que temos está criando nosso futuro.
O ponto do poder está sempre no momento presente.
Todos sofrem de culpa e ódio voltados contra si próprios.
A frase-chave de todos é: "Não sou bastante bom".
É apenas um pensamento e um pensamento pode ser modificado.
Ressentimento, crítica e culpa são os padrões mais prejudiciais.
A liberação do ressentimento pode remover até o câncer.
Quando realmente amamos a nós mesmos, tudo na vida funciona.
Devemos nos libertar do passado e perdoar a todos.
Devemos estar dispostos a começar a aprender a nos amar.
A auto-aprovação e a auto-aceitação no agora são a chave para mudanças positivas.
Cada uma das chamadas "doenças" em nosso corpo são criadas por nós.
Espero que goste da Leitura :)
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